Lo mejor de las pesas rusas es que se pueden usar en el entrenamiento funcional, lo que significa más movimiento involucrado y más calorías quemadas.

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Las mancuernas son prácticamente el estándar de oro cuando se trata de hacer ejercicio.Son probablemente una de las formas más antiguas de equipo de ejercicio.

Lo mejor de las pesas rusas es que se pueden usar en el entrenamiento funcional, lo que significa más movimiento involucrado y más calorías quemadas.