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5 pasatiempos que pueden mejorar tu salud 1. Bailar es una forma interesante de deporte 2. La jardinería es buena para el cerebro 3. Escribe sobre el milagro de la curación de heridas. 4. La música es una buena medicina 5. Criar mascotas es bueno para el corazón
7 consejos dietéticos para controlar el peso 1. Deja todo tipo de comida para llevar de todo tipo de comidas. 2. Coma con regularidad. 3. Trate de comer en un orden ajustado. 4. El alimento básico debe combinarse con grano grueso y grueso. 5. Elija un tazón o plato más pequeño. 6. No te quedes quieto después de la cena. 7. Toma la iniciativa de beber agua, no esperes.
7 beneficios de hacer ejercicio con regularidad, comprueba si los tienes todos 1).Cada vez más diligente 2).Cada vez más fuerte 3).La capacidad de resistir la presión se vuelve más fuerte. 4).Levantarse temprano 5).El estado de ánimo está mejorando 6).El glamour aumentará 7).Tu estado corporal está mejorando.
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