Vistas:0 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-12-19 Origen:Sitio
Remo inclinado con mancuernas
| Tipo de entrenamiento | Fortaleza |  |
| Músculos objetivo principal | Espalda media | |
| Músculos relacionados | Bíceps, antebrazo, hombro, dorsal ancho | |
| Nivel de entrenamiento | Principiante | |
| Equipo | Pesa |
La guía de movimiento esencial:
1. Inclínese sobre el banco, sostenga una mancuerna en cada mano, agarre neutral.Esta es la posición inicial de la acción.
2. Luego contrae los omóplatos, dobla los codos y tira de las mancuernas hacia los costados.
3. Manténgase arriba y regrese lentamente a la posición inicial.
4. El anterior es un movimiento completo, repita el movimiento a las repeticiones recomendadas.
